生まれたばかりの赤ちゃんと過ごす日々
～ママたちへ、小さなエールをこめて～
赤ちゃんが生まれてからの毎日は、まるで時間の流れが変わったかのように感じませんか？
朝も夜も関係なくお世話に追われて、気がつけば自分のごはんもトイレも後回し。
「ちゃんとできてるのかな…」「これで大丈夫なのかな…」
そんな風に思うこと、ありませんか？
眠れない夜、泣き止まない赤ちゃん
赤ちゃんが泣きやまないとき、「どうして泣いてるの？」と焦ってしまうものですよね。
でも、赤ちゃんは泣くのが仕事。
泣くことでママを呼んで、自分の存在を知らせてくれているんです。
理由が分からなくても、抱っこしてあげるだけで赤ちゃんは安心します。
「それだけで十分なんだよ」と、誰かに言ってもらいたいときは、自分で自分にそう言ってあげてくださいね。
ママも「がんばりすぎなくていい」
母乳のこと、寝かしつけのこと、家事との両立…。
SNSを見て「みんなは上手にやってるのに」と落ち込むこともあるかもしれません。
でも、誰だって初めての育児は手探りです。
ちゃんとやろうと思えば思うほど、苦しくなることもあります。
そんなときは、「今日はおむつ替えだけで精一杯だったけど、えらかった」と、
自分にやさしい言葉をかけてあげてくださいね。
ひとりじゃないよ
赤ちゃんが生まれると、「自分のことは後回し」で頑張るママが本当に多いです。
でも、ときには誰かに頼ったり、誰かに話すこともとても大切。
身近に頼れる人がいなかったら、地域の子育て支援センターや、同じ月齢のママたちの集まりに顔を出してみるのもいいかもしれません。
誰かと話すだけで、心がすっと軽くなることもあります。
最後に、ひとこと
赤ちゃんとの生活は、慣れないことの連続で大変ですが、
「この小さな命と一緒にいられること」、
それだけでもう、すごくすごく、がんばってる証です。
今日も一日、お疲れさまでした。
赤ちゃんと、そして自分自身にも、たくさんの「ありがとう」を。
